{"id":249,"date":"2026-09-25T02:47:20","date_gmt":"2026-09-25T02:47:20","guid":{"rendered":"https:\/\/sdkhadijah3surabaya.sch.id\/?p=249"},"modified":"2026-09-25T02:47:21","modified_gmt":"2026-09-25T02:47:21","slug":"hari-olahraga-nasional","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/sdkhadijah3surabaya.sch.id\/index.php\/2026\/09\/25\/hari-olahraga-nasional\/","title":{"rendered":"Hari Olahraga Nasional"},"content":{"rendered":"\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u201cSehat, Kuat, dan Berprestasi\u201d <\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"alignleft size-full\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"330\" height=\"471\" src=\"https:\/\/sdkhadijah3surabaya.sch.id\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/image-3.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-252\" srcset=\"https:\/\/sdkhadijah3surabaya.sch.id\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/image-3.png 330w, https:\/\/sdkhadijah3surabaya.sch.id\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/image-3-210x300.png 210w\" sizes=\"auto, (max-width: 330px) 100vw, 330px\" \/><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Setiap tanggal <strong>9 September<\/strong> kita memperingati <strong>Hari Olahraga Nasional<\/strong> atau HAORNAS. Hari ini ditetapkan berdasarkan Instruksi Presiden No. 7 Tahun 1999 sebagai bentuk penghormatan terhadap dibukanya Pekan Olahraga Nasional I <strong>di Solo pada 9 September 1948<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Peringatan HAORNAS bukan sekadar seremonial. Tujuannya mengajak seluruh masyarakat Indonesia untuk menjadikan <strong>olahraga sebagai gaya hidup<\/strong>. Karena <strong>di dalam tubuh yang sehat, terdapat jiwa yang kuat.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Makna Penting Hari Olahraga Nasional<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">1. <strong>Menumbuhkan Semangat Hidup Sehat.<\/strong> Olahraga adalah cara paling sederhana untuk menjaga kesehatan. Dengan rutin bergerak 30 menit sehari, kita bisa terhindar dari berbagai penyakit dan meningkatkan daya tahan tubuh.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">2.&nbsp; <strong>Membangun Karakter Bangsa<\/strong>. Lewat olahraga kita belajar disiplin, kerja sama tim, sportivitas, dan pantang menyerah. Nilai-nilai inilah yang dibutuhkan untuk membangun bangsa yang berprestasi.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">3. <strong>Melahirkan Atlet Berprestasi.<\/strong> HAORNAS menjadi momentum untuk menjaring bibit-bibit atlet dari daerah. Banyak prestasi internasional Indonesia lahir dari pembinaan olahraga usia dini di sekolah.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Peran Kita dalam Memeriahkan HAORNAS<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Kita tidak harus jadi atlet untuk ikut merayakan. Hal kecil yang bisa kita lakukan:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Di Sekolah<\/strong>: Mengikuti senam bersama, lomba lari, futsal, badminton antar kelas.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Di Keluarga<\/strong>: Jalan pagi, bersepeda, atau bermain bersama di akhir pekan.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Di Masyarakat<\/strong>: Mengikuti kegiatan car free day dan komunitas olahraga.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Tema <strong>HAORNAS<\/strong> setiap tahun selalu berbeda, tapi pesannya tetap sama: <strong>&#8220;Berolahraga untuk Indonesia Kuat&#8221;<\/strong>. Artinya, <strong>bangsa yang kuat dimulai dari masyarakatnya yang sehat dan akti<\/strong>f.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Mari jadikan Hari Olahraga Nasional sebagai pengingat bahwa sehat itu investasi. Tidak ada prestasi besar tanpa tubuh yang bugar. Tidak ada masa depan bangsa tanpa generasi yang kuat.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>&#8220;Ayo Bergerak, Indonesia Bugar!&#8221;<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Selamat Hari Olahraga Nasional 9 September 2026<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Abd. Shomad<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u201cSehat, Kuat, dan Berprestasi\u201d Setiap tanggal 9 September kita memperingati Hari Olahraga Nasional atau HAORNAS. Hari ini ditetapkan berdasarkan Instruksi Presiden No. 7 Tahun 1999 sebagai bentuk penghormatan terhadap dibukanya Pekan Olahraga Nasional I di Solo pada 9 September 1948. Peringatan HAORNAS bukan sekadar seremonial. Tujuannya mengajak seluruh masyarakat Indonesia untuk menjadikan olahraga sebagai gaya&hellip;<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-249","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-kegiatan-sd"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/sdkhadijah3surabaya.sch.id\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/249","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/sdkhadijah3surabaya.sch.id\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/sdkhadijah3surabaya.sch.id\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sdkhadijah3surabaya.sch.id\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sdkhadijah3surabaya.sch.id\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=249"}],"version-history":[{"count":4,"href":"https:\/\/sdkhadijah3surabaya.sch.id\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/249\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":255,"href":"https:\/\/sdkhadijah3surabaya.sch.id\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/249\/revisions\/255"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/sdkhadijah3surabaya.sch.id\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=249"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/sdkhadijah3surabaya.sch.id\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=249"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/sdkhadijah3surabaya.sch.id\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=249"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}